De thuissporter

De thuissporter heeft het abonnement opgezegd en de logeerkamer een nieuwe naam gegeven. Wat daar staat is bewust weinig, en dat maakt het makkelijk om er iets bij te geven: elk stuk moet iets doen wat de rest niet doet.

Een kettlebell van twaalf kilo is één gewicht en honderd oefeningen. Zwaaien, drukken, dragen: het handvat is het punt, en dit is er een uit één stuk. Meer kettlebells.

Een mat van acht millimeter is dik genoeg voor de knieën en dun genoeg om onder het bed te schuiven. Acht is het getal dat je niet meer merkt, en dat is wat een mat moet doen. Meer yogamatten.

Een set weerstandsbanden weegt niets en zit in een zakje. Vijf sterktes, en de zwaarste is zwaarder dan je denkt. Meer weerstandsbanden.

Een trillende massageroller is een foamroller die zelf trilt. Het is het enige hier dat pijn doet, en het is de pijn van een spier die daarna loslaat. Meer foamrollers.

Wie op cijfers traint, krijgt een hartslagband. Hij meet aan de borst wat een horloge aan de pols schat, en het verschil zie je precies bij de intervallen waar het ertoe doet. Meer hartslagmeters.

En voor de regenachtige maanden een opvouwbare hometrainer. Hij vouwt op tot de breedte van een stoel, zodat de kamer naast de keuken ook een kamer blijft. Meer hometrainers.

Een pilatesring met een band is voor de binnenkant van de benen en de armen. Het is het apparaat dat er niet uitziet alsof het werkt, en dat de dag erna bewijst dat het werkt. Meer pilatesringen.

En pull-upbanden in vier sterktes: voor de eerste pull-up, en later voor de tiende. Ze hangen aan de stang die er al is. Meer weerstandsbanden.