XXL Nutrition - Creatine Monohydraat - Citroen - 250 g

Het populairste supplement onder sporters: creatine. En dit is niet voor niets, er zijn namelijk talloze onderzoeken die de werking van creatine wetenschappelijk bewijzen. Zo helpt het bij een dagelijkse inname van 3 gram je explosieve kracht te verbeteren en ondersteunt het spieropbouw. Ideaal voor krachttraining, sprinttraining of andere intensieve sporten waarbij je net dat beetje extra explosiviteit kan gebruiken. Wat maakt deze Creatine speciaal? Onze Creatine Monohydraat is 100% zuiver, puur en microfijn, wat zorgt voor een goede opname in je lichaam. Het lost makkelijk op in een drank naar keuze en bevat geen onnodige toevoegingen. Bovendien is het geschikt voor veganisten en bevat het geen calorieën. Meer weten over Creatine Monohydraat? Creatine Monohydraat is zonder twijfel het meest onderzochte supplementen in de sportwereld. Maar hoe werkt het precies? Wat zijn de voordelen? En hoe gebruik je het optimaal? We hebben de meest gestelde vragen voor je op een rij gezet, gebaseerd op de vele vragen die we dagelijks bij onze klantenservice ontvangen. Staat jouw vraag er niet bij? Stuur ons gerust een berichtje, we helpen je graag! Hoe gebruik je creatine? Simpel: één maatschepje per dag (5 gram) is voldoende. Het maakt niet uit of je die dag traint of rust, consistentie is key. Meng het met water, een sapje of je eiwitshake. Voor de beste opname neem je creatine bij voorkeur in de ochtend of rondom een training. Heeft creatine negatieve bijwerkingen? Een veelgestelde, en begrijpelijke vraag. Je hoort wel eens wilde verhalen over vocht vasthouden of schade aan je nieren. Maar laten we dat direct ontkrachten: wetenschappelijk onderzoek laat keer op keer zien dat creatine volkomen veilig is, óók bij langdurig gebruik. Zolang je de aanbevolen dosering aanhoudt (5 gram…