Trex Sport TX-030EPR - Foamroller - EPP - Harde roller - Massage en spierherstel - 30 cm - Zwart

Massageroller, ook bekend als rol, is een hulpmiddel voor zelfmassage en spierontspanning. Kenmerken van de rol TREX TX-033EPR: Lengte: 33 cm gemaakt van EPP-materiaal praktisch in gebruik licht en gemakkelijk te vervoeren Het gebruik van onze roller stelt u niet alleen in staat om de spierregeneratie na intensieve inspanning te versnellen, maar ook om het risico op blessures te verminderen. Regelmatig gebruik van de rol verbetert de bloedcirculatie in de gemasseerde gebieden, wat op zijn beurt de snellere verwijdering van afvalstoffen en de toevoer van voedingsstoffen ondersteunt die nodig zijn voor weefselherstel. Rollen is het meest effectief wanneer het systematisch wordt uitgevoerd, vooral na lichamelijke inspanning. De universele grootte maakt het mogelijk om het hele lichaam (rug, schouders, dijen, billen of kuiten) te masseren. De roller helpt ook in de strijd tegen cellulitis. Bovendien is onze rol een uitstekend hulpmiddel voor de punctuurtherapie. Het is ook uitstekend geschikt voor rekoefeningen, yoga of pilates. Hoe doe je het beste een zelfmassage? Ga zitten of liggen op een mat en plaats de rol onder het gewenste lichaamsgebied. Gebruik uw eigen lichaamsgewicht om langzaam voor- en achteruit te bewegen, zodat de rol langs de spier glijdt. Het is belangrijk om dit langzaam te doen en je te concentreren op bijzonder gespannen plekken. Rol het gebied ongeveer 30 seconden tot 2 minuten. Als u een zeer pijnlijk punt vindt, kunt u kort stoppen en zachtjes drukken totdat de pijn afneemt. Na voltooiing van een gebied verandert u de positie om het volgende lichaamsdeel te rollen. Zorg ervoor dat u beide zijden van het lichaam rolt voor balans.Geniet van comfort en functionaliteit bij elk gebruik van de rol TX-033EPR! De lichte constructie en compacte afmetingen…