Triphala Poeder Biologisch 500 gram – Churna – Amla Bibhitaki Haritaki – Ayurvedisch Supplement – Spijsvertering, Darmgezondheid (Spiruella)

Product omschrijving Triphala Churna poeder biologisch Triphala poeder biologisch is plantkundig toebereid en bestaat uit gelijke delen van drie vruchten: Haritaki Bibhitaki Amalaki Triphala Churna (poeder) - Biologisch Triphala (of Trifala) is al sinds jaren een belangrijk voedingssupplement in de Ayurvedische geneeskunde. Triphala is samengesteld uit een mix van 3 verschillende vruchten. Amla of Amalaki (Phyllanthus emblica of Emblica officinalis) Haritaki of Vibhidaka (Terminalia chebula) Bibhitaki of Harad (Terminalia belerica) Wat is Triphala? Voor de oorsprong van Triphala moeten we terug naar de Himalaya. Triphala is namelijk een de Ayurvedische benaming voor een traditionele mix van drie vruchten, die afkomstig zijn van de myrobalans bomen. Deze bomen, en dan met name zijn vruchten (Amalaki, Bibhitaki en Haritaki), groeien in het Himalaya gebied onder de perfecte omstandigheden. Triphala wordt vervolgens gemaakt door een gelijke hoeveelheden van deze vruchten met elkaar te mengen en de zaden volledig te verwijderden. Toepassing en aanbevolen dosering De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid ligt tussen de 3 tot 5 gram per dag (1 theelepeltje is ongeveer 2 gram). Triphala kun je innemen met water, melk, sapje, smoothie of yoghurt. De traditionele manier om Triphala in te nemen is echter als thee. Volgens de Ayurveda is het namelijk zeer belangrijk om het kruid echt te proeven, aangezien het spijsverteringsproces begint bij de smaak. Om Triphala thee te maken maak je allereerst een afkooksel door een kleine theelepel Triphala poeder toe te voegen aan een kop heet water. Roer deze vervolgens goed door en laat de thee enigszins afkoelen alvorens je begint met drinken! Voorbehouden Ben je zwanger, geef je borstvoeding, gebruik je medicijnen, heb je lactatie problemen…