Hop-Sport multi-grip optrekstang voor muur HS-2002K - professionele fitness optrekstang voor thuis met vele greepvariaties

De HS-2002K bar is een toestel voor krachttraining met uw eigen lichaamsgewicht. Optrekstangen zijn de perfecte keuze voor kleine appartementen. Dit model optrekstang moet aan de muur worden bevestigd. Trainen op de stang helpt de kracht te verbeteren en heeft invloed op de spieren van de biceps en rugspieren. Trainen met uw eigen lichaamsgewicht heeft een grote invloed op uw conditie. De stang heeft een aantal verschillende handvatten waarmee je maar liefst 14 combinaties kunt maken tijdens het uitvoeren van oefeningen. Solide constructie De Hop-Sport trainingsstang is gemaakt van staal, het hoofdframeprofiel heeft een diameter van 45 mm. De staalconstructie is gepoedercoat, waardoor de staaf wordt gekenmerkt door een verhoogde weerstand tegen slijtage en corrosie. Stevige steunen zorgen voor maximale stabilisatie van de stang tijdens oefeningen en garanderen een duurzaamheid tot 150 kg. Monkeybar trussbar In plaats van de typische optrekhandgrepen heeft de HS-2002K-stang een rooster dat maar liefst 14 soorten handgrepen mogelijk maakt, waaronder: parallel, schuin, recht, symmetrisch en asymmetrisch. Hierdoor is een zeer gevarieerde training mogelijk, ongeacht de vaardigheid en conditie van de cursist. De grijpdelen zijn gegroefd, waardoor ze antislipeigenschappen hebben. Hierdoor is de grip veilig en glijden de handen niet van de bar Trainingsmogelijkheden Er zijn drie manieren om pull-ups te doen: pull-ups met een bovenhandse greep, pull-ups met een onderhandse grip Pull-ups in een neutrale (hamer) greep. Bij elke configuratie – handgreep plus greeptype – kunnen we andere spieren aangeven die bij de trekbeweging werken. Door te oefenen op de stang ontwikkel je spieren zoals de latissimus dorsi, romboïde, trapezius en teres major. Het omvat ook de spieren biceps…