HappyBook - Eetschrift - Eetdagboek - Food Journal - Journal - Lifestyle Journal - Healthy Lifestyle - Dieetschrift - Gezondheid - Softcover - Elastiek - Boekenlegger - Recepten - Gerechten - Gewicht tabel - Afslanken - Voornemens - Motivatie - Doel

Eetdagboek, eetschrift, 12 weken je voeding bijhouden, gewicht verliezen door te schrijven

Wil jij ook mee structuur in je eetpatroon brengen en misschien ook wel een paar kilo afvallen? Met dit eetschrift van Happybook houd je 12 weken je voeding elke dag bij. Ook schrijf je je begin gewocht en elke week sta je op de weegschaal. Dit eetschrift motiveert je om gezond te gaan eten. Het is heel fijn om elke dag je voeding op te schrijven. Schrijven maakt je bewuster. Ook is er ruimte voor notities en voor jouw favotiete recepten. Een heerlijk boek om je goede voornemens mee te beginnen.

170 x 240 mm

125 pagina's

12 weken

100 grams papier

elastiek

recepten

notities