3x Vitakruid Vitamine E Complex 8 Tocoferolen en -Triënolen (60 softgels)

Vitamine E uit voeding Goede bronnen van vitamine E zijn voornamelijk plantaardige oliën, noten, zaden en pitten. Kleine hoeveelheden zijn ook te halen uit zeevruchten, groene bladgroente, avocado en eieren. Voedingssupplement zijn niet bedoeld als vervanging van een gezond voedingspatroon, maar kunnen wel gelden als een aanvulling. Voedingsmiddel Per 100 gram Zonnebloempitten 38 mg Amandelen met vlies 26 mg Pijnboompitten 24 mg Hazelnoten 15 mg Paranoten 7 mg Garnalen 5 mg Pistachenoten 5 mg Een compleet vitamine E-complex Vitamine E is een vetoplosbare vitamine die van essentieel belang is voor het menselijk lichaam. De vitamine komt vooral voor in plantaardige oliën, noten, zaden en groene bladgroenten en kan niet door het lichaam zelf worden aangemaakt. Vitamine E is net zoals vitamine C een belangrijke antioxidant.* Acht verschillende vormen Vitamine E omvat in feite acht verschillende vormen, namelijk vier tocoferolen (α, β, γ, δ) en vier