Healing Yourself Through Okido Yoga

Softcover Gesprek in AI-modus: 9780870403804 waar gaat dit boek voer 9780870403804 waar gaat dit boek voer Dit ISBN-nummer ( 9780870403804 ) hoort bij het Engelstalige boek Healing Yourself Through Okido Yoga van de Japanse meester Masahiro Oki . Het boek verscheen oorspronkelijk in 1977 via de uitgeverij Japan Publications . [ 1, 2, 3] Het boek gaat over het herstellen en behouden van je gezondheid met behulp van Okido-yoga (ook wel bekend als Oki-yoga of Zen-yoga). [ 1, 2] De belangrijkste kernpunten van dit boek zijn: Holistische benadering: Okido-yoga combineert de traditionele Indiase hatha-yoga met de Chinese boeddhistische zen-meditatie en principes uit de traditionele Japanse en Chinese geneeskunde (zoals de macrobiotiek en meridianenleer). [1, 2] Zelfgenezend vermogen: De focus ligt op het activeren van de natuurlijke levenskracht (Ki ) en het zelfgenezend vermogen van het menselijk lichaam. [1, 2] Praktische oefeningen: Het boek biedt concrete ademhalingstechnieken, reinigingsoefeningen, rek- en strekhoudingen (asana's ) en Correctieve Gezondheidsoefeningen (Kyosei ) die specifiek bedoeld zijn om onbalans in het lichaam te corrigeren. Geest en lichaam: Het legt de nadruk op de sterke verbinding tussen fysieke gezondheid, een stabiele geest, de juiste voedingsgewoonten en een harmonieuze levenshouding. [1, 2] Het boek wordt over het algemeen beschouwd als een klassiek basiswerk voor liefhebbers van oosterse gezondheidsleer en holistische yoga. Wil je weten waar je dit boek eventueel nog tweedehands kunt bestellen , of zoek je specifieke praktische oefeningen uit de Okido-yogamethodiek