Mattisson - Omega 3 Visolie 1000 mg - 50% EPA & 25% DHA - 60 Capsules

Omega 3 visolie 1000 mg bevat hoogwaardige, zuivere visolie en bevat 455 mg EPA en 230 mg DHA (totaal 685 mg Omega 3) per capsule. Daarnaast is er extra vitamine E toegevoegd om het product te beschermen tegen oxidatie. Dit is tevens 83% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van deze vitamine. De totox-waarde van deze visolie capsules is 7. Wat is Omega 3? Omega 3 vetzuren zijn essentiële vetzuren. Het lichaam kan deze vetzuren niet zelf produceren en moet ze uit voeding halen. Er zijn 3 soorten omega 3 vetzuren: Alfa-linoleenzuur (ALA), Eicosapentaeenzuur (EPA) en Docosahexaeenzuur (DHA). ALA is terug te vinden in plantaardige producten, zoals lijnzaadolie, walnootolie en chiazaadolie. EPA en DHA komen vooral voor in vette vissoorten. Omega 3 wordt ook aangemaakt in algen. Algenolie maakt dan ook een uitstekend vegan alternatief voor visolie. EPA & DHA EPA en DHA hebben een gunstige werking op het hart (bij 250 mg EPA & DHA per dag samen). Daarnaast is DHA goed voor de hersenen en het gezichtsvermogen (bij 250 mg per dag). Wat is het verschil tussen visolie en algenolie? Visolie en algenolie zijn beide uitstekende bronnen van omega 3 vetzuren, maar er zijn enkele belangrijke verschillen. Visolie wordt gewonnen uit vette vissoorten zoals zalm, makreel en haring, terwijl algenolie direct afkomstig is van algen, de oorspronkelijke bron van omega-3 die vissen via hun voeding binnenkrijgen. Beide oliën bevatten de essentiële vetzuren EPA (eicosapentaeenzuur) en DHA (docosahexaeenzuur), maar de verhoudingen verschillen. Visolie heeft van nature een hoger gehalte aan EPA en DHA, terwijl algenolie meestal meer DHA en minder EPA bevat. Naast de samenstelling speelt duurzaamheid een belangrijke rol. Visolie is afhankelijk van de visserij, terwijl algenolie duurzaam wordt…