WeckMethod ProPulse 12oz (paar) - 345 gram per stuk - Gewichten voor training - Hardlopen - MMA

Met de WeckMethod ProPulse Speed Handtrainers beweeg en reageer je met een grotere snelheid, kracht en efficiëntie, ongeacht de sport, leeftijd of activiteit. REN SNELLER EN LANGER MET DE PROPULSE SPEED TRAINER IN JE HANDEN! ProPulse Speed Trainers werken door een eenvoudige vraag te beantwoorden: "Wat doe je met je bovenlichaam als je rent? Gebruik je je bovenlichaam om meer kracht, efficiëntie en evenwicht te genereren? Of laat je je benen al het werk doen door je bovenlichaam te 'dragen'? HET PROBLEEM Traditionele hardloopinstructies leren je niet hoe je je bovenlichaam kunt gebruiken om meer kracht en efficiëntie te genereren. Je bovenlichaam (hoofd, armen, handen, romp) is ongeveer 60% van je hele lichaam, de benen ongeveer 40%. Waarom zou je die 60% niet aan het werk zetten? DE OPLOSSING Met de ProPulse Speed Trainers leer je hoe je je armen kunt "pulsen" in een neerwaartse beweging in plaats van één voor één te zwaaien in een opwaartse beweging. Dit neerwaartse "pulserende" effect neemt de energie van het bovenlichaam en brengt deze naar je onderlichaam - waardoor de belasting van je benen afneemt en je kracht toeneemt door je meer efficiëntie en een betere balans te geven. SHIFTING Het verplaatsende gewicht en de audio-feedback van dat gewicht in de ProPulse Speed Trainers leert je hoe je de "Pulsing" techniek kunt perfectioneren. Het gewicht verschuift naar boven als je je arm naar beneden beweegt. Je kunt je volgende stap zetten door je tijd op de grond te verminderen en je stap te synchroniseren, zodat je de techniek kunt horen en voelen. Als het goed klinkt, is het goed.