Raus aus der Zuckerfalle

Mit dieser Anleitung raus aus der Zuckerfalle und rein in die Zuckerfreiheit! Naschst Du gerne? Kannst Du beim Anblick von Kuchen, Schokolade, Eiscreme oder anderen Leckereien nicht Nein sagen? Fällt es Dir schwer, nach dem ersten Bissen wieder aufzuhören? Isst Du oft mehr, als Du Dir vorgenommen hast? Hast Du anschließend ein schlechtes Gewissen? Setzt Du Dich dann selbst auf Diät und nimmst Dir vor, weniger Süßes zu essen, schaffst es aber nicht, Dein Vorhaben lange durchzuhalten? Und das obwohl Du weißt, dass zu viel Zucker der Gesundheit schadet und die Figur belastet? Willkommen im Club! Du hast vermutlich ein starkes Verlangen nach Süßem, so wie ich und viele andere. Das, was man oft "Zuckersucht" nennt, ist keine offizielle medizinische Diagnose, aber ein sehr reales Erleben: Viele Menschen fühlen sich von Süßem regelrecht angezogen und haben das Gefühl, nicht mehr aufhören zu können. Im Buch zeige ich, warum der Körper bei manchen Menschen besonders stark auf Zucker reagiert, mit Heißhunger, Stimmungsschwankungen und dem Gefühl, nicht mehr stoppen zu können. Und warum allein Willenskraft und Disziplin oft nicht ausreichen, um aus dem Muster herauszukommen. Was Du brauchst, ist eine gezielte Strategie. Was Dich in diesem Buch erwartet Diese Strategie möchte ich Dir in diesem Buch gerne vorstellen und mit Dir gemeinsam den Weg in die Zuckerfreiheit gehen. Im Buch erfährst Du, wie Du Dich Schritt für Schritt vom Zucker entwöhnen kannst und wie Dein Stoffwechsel wieder ins Gleichgewicht kommt. Darüber hinaus unterstütze ich Dich dabei, emotionale Verstrickungen und blockierende Glaubensmuster zu erkennen und aufzulösen. Das bedeutet nicht, dass Du nie wieder Süßes essen darfst, sondern, dass Du künftig wieder in der Lage sein wirst, frei darüber zu entscheiden, ob…