Neu programmiert

Unsere Gedanken entscheiden darüber, wie wir fühlen, handeln - und wer wir sind. Doch viele Denkmuster laufen unbewusst, automatisch, fehlerhaft. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie Ihr Denken neu strukturieren: wissenschaftlich fundiert, klar erklärt, sofort anwendbar. Erkennen Sie Denkfallen, trainieren Sie Ihre mentale Stärke, bauen Sie Schritt für Schritt Ihr neues, bewusstes Selbstbild auf - mit effektiven Tools, einem 30-Tage-Plan zur Neuprogrammierung und Methoden aus Psychologie, Coaching und Neurowissenschaft.