Happinez 8-2025 met dankbaarheidsdagboekje

Bestel het nieuwe nummer nu zonder verzendkosten Come together: het thema van de nieuwe Happinez is de kracht van samenzijn. Over hoe je jezelf en je relaties kunt helen door het aankijken van de relatie met je moeder. Want als je bent opgegroeid met een emotioneel niet=beschikbare moeder, kun je vaak goed voor anderen zorgen, maar niet voor jezelf. In dit artikel lees je hoe je veiligheid en geborgenheid voor jezelf kunt creëren, ook als je dat vroeger niet hebt gekend. Met oefeningen voor het dagelijks leven. Schrijver Benedict Wells vertelt in een interview over de helende werking van verhalen: hij maakte schrijvend een einde aan zijn eenzaamheid. Ook vind je in dit nummer 24 hoopvolle initiatieven die de wereld helpen veranderen: als we met z’n allen kleine stapjes zetten, zorgen we ook voor een sprong voorwaarts. Verder een stappenplan om weer nieuwsgierig in het leven te gaan staan, een verhaal van Myléne de la Haye over haar les in verbinding op een tantra-retreat en een kijkje in de wereld van mannencirkels. Ook in dit nummer: Welke tweetallen maken magie? De Groene Afslag – mooie plek voor duurzaamheid Bijenpollen, het heilige goud Ode aan onze voormoeder Mirabai De body, mind & soul van Binkie Siemes Ook in dit nummer: Bestel nu samen met het dankbaarheidsdagboekje Een dankbaarheidsdagboek is een eenvoudige manier om je gelukkiger te voelen. Want het is onderzocht: als je elke dag drie dingen opschrijft waar je dankbaar voor bent - hoe klein ook - zal dat je gevoel van vertrouwen en geluk vergroten. Je wordt minder kritisch en verlegt je focus naar wat er goed gaat. Soms, in de waan van de dag, zien we alleen wat er ontbreekt, wat we nog willen bereiken en vergeten we te kijken naar wat ér wel is. Terwijl dankbaar zijn voor wat er al is, zelfs of vooral voor…