Meditation für Ungeduldige. Life is a Story - story.one

"Ich kann nicht meditieren" - wie oft habe ich das schon gehört. Nicht nur aus den Mündern meiner Yogi*nis, sondern auch aus meinem eigenen. Zu ungeduldig, keine Zeit, "es funktioniert einfach nicht" - alles nur Ausreden, wie ich inzwischen weiß. Denn: Meditieren kann jede*r! Mit diesen 3-10 Minuten Meditationen kannst du es endlich selbst ausprobieren oder deine Schüler*innen gekonnt anleiten.