GJ - Grote Gierst - Cholam - Glutenvrije Graan - 500 g

Cholam Grote gierst reguleert de bloedsuikerspiegel. Het dagelijks consumeren van de gierst vermindert maagproblemen omdat het licht verteerbaar is. Het is een gezond alternatief voor rijst. 100% natuurlijk zonder toevoegingen 100% plantaardig Gepolijst Glutenvrij Cholam - Grote gierst is het kleine, gele of witte korreltje (de kleur van de vliesjes kan variëren van wit, rood, geel, bruin tot zwart) van een graansoort die duizenden jaren geleden al door mensen werd gegeten. In Nederland is dat meestal pluimgierst, kortweg gierst genoemd, maar er zijn op de wereld nog minstens 6 andere soorten gierst. Cholam meel kan worden gebruikt om platte broden (rotis) te maken die enorm op het platteland van India worden gewaardeerd met pittige chutneys, linzen en peulvruchten, rauwe uien en groene pepers. Ingrediënten Gierst. Voedingswaarde per 100 g Energiewaarde / Calorieën: 1297,9 kJ/ 310 kcal Vet: 2 g Waarvan verzadigd: - g Koolhydraten: 55 g Waarvan suikers: - g Vezels: 10 g Proteïne: 6 g Zout: 0 g Natrium: 5 mg Verpakking 3x 500 g. Allergeneninfo Dit product wordt verpakt en/of bewaard in een bedrijf waar ook producten met noten, pinda, mosterd, selderij, gluten, sesam, schelpdieren, soja, sulfiet, vis en weekdieren worden verwerkt. Ondanks alle voorzorgen is het mogelijk dat dit product sporen van deze allergenen bevat. Bewaaradvies In een koele, donkere en droge plaats bewaren. Breng de inhoud na openen over in een luchtdichte container. Bereiding Spoel en week 1 kop (240 g) gierst gedurende 10 minuten in voldoende water. Giet het af Roosteren (optioneel): Voor een nootachtige smaak kun je de gierst licht roosteren. Verhit een droge pan op middelhoog vuur en voeg de afgespoelde gierst toe. Rooster de gierst al roerend gedurende 3-4 minuten tot het licht goudbruin is en een…