Blackroll | Fascia Gun | Massagepistool | | -

Percussietherapie wint vlug aan terrein in de fitnesswereld. Gebruik het voor de work-out om je spieren op te warmen en te activeren, na je work-out om je spieren een boost te geven en je bloedcirculatie te verhogen of gewoon om te ontspannen! Massagekoppen Silicon ball - De siliconen Bal kan gebruikt worden voor al je spiergroepen. De Bal past goed met de 1200rpm Relax mode en de siliconen zorgen voor genoeg grip voor een gerichte massage. Silicon Fork - Perfect voor het masseren van parallel gelegen spieren. Bijvoorbeeld de achillespees of de monnikskapspier. Silicon Trigger - Het juiste opzetstuk voor selectieve diepe massage van stijve spieren en bindweefsel. Metal Flat - Kan gebruikt worden voor een overall body treatment. De metalen kop glijd makkelijk over huid en textiel. Ook geschikt om met massageolie te gebruiken. Snelheden De massage gun heeft 4 levels met hun eigen gebruiksdoeleinde. Level 1 - Relax mode 20hz 1200r/min (gebruik 3-4 minuten per lichaamsdeel) De relax mode gebruikt een lage trilfrequentie. Het is ideaal om te relaxen en te regenereren. Perfect dus voor herstel of voordat je naar bed gaat. Gebruik altijd een lage hoeveelheid druk voor dit level. Level 2 - Post Exercise mode 28.3hz 1700/rmin (gebruik 2-3 minuten per lichaamsdeel) Het tweede level is zeer geschikt voor de cool down en voorkomt spierpijn na een intensieve trainingssessie. De vibratie helpt met de bloedcirculatie en gevoelige gebieden. Level 3 - Pre Exercise mode 45hz 2700r/min (30 seconden - 2 minuten per lichaamsdeel) De pre-exercise mode is ontworpen om je voor te bereiden op je work-out. Deze frequentie bevordert de bloedcirculatie en de kwaliteit van het weefsel. Je krijgt dus meer mobiliteit zonder in te leveren op je prestaties. Het risico op blessures kan verlaagd…