Vitaminen en mineralen

Dr Andrew Weil heeft in korte tijd grote faam verworven dankzij zijn uitgangspunt: 'Mijn boodschap is dat elk lichaam de kracht heeft om zichzelf gezond te maken. Dat heeft te maken met levensstijl, voeding, milieu en andere invloeden van buitenaf. In de meeste gevallen is het niet nodig ziek te worden, zelfs niet als je ouder wordt.' Wordt men toch ziek, dan zoekt dr. Weil het in natuurlijke methoden, eventueel gecombineerd met traditionele therapieën. In "Vitaminen en mineralen" past hij ze toe op: antioxidanten - B-12 opkikkers - bètacaroteen - vitamine C - B-6 tegen muisarm - chroom - co-enzym Q - antiverkoudheidsmiddelen - alternatieven voor antideprssiva - DHEA-hormoon - foliumzuur - gember - kruiden - melatonine - multivitaminen - seleen - zink - kweekgras - haaienkraakbeen.