Polivagal Teori: İyileşmek İçin Otonom Sinir Sistemini Çözmek

Otonom sinir sistemi stres, kaygı, panik atak, depresyon ve sayısız fiziksel hastalık gibi birçok durumun anahtarıdır. Kitabımız bu karmaşık ağın derinliklerine iniyor ve fizyolojimiz ile psikolojimiz arasındaki ince çizgiyi bilimsel ve anlaşılır bir dille çözüyor. Stres, travma ve hastalıkların vücudumuzda nasıl derin izler bıraktığını anlamak için bilinçaltımızın gizli dünyasına doğru bir yolculuğa çıkıyoruz...