Chakra Sounds

Bij deze actieve meditatie - ontworpen door Osho - maak je geluiden bij de begeleidende muziek en richt je je aandacht daarbij steeds op het respectievelijke chakra. Hiermee open en harmoniseer je de chakra's en breng je er bewustzijn naar toe. Deze meditatie kan je in een diepe, rustige, vredige innerlijke stilte brengen. De techniek kan op elk moment van de dag gedaan worden.