Vitals Vitamine B12 1000 mcg - 100 capsules. Hoge dosering van de biologische actieve vormen methylcobalamine en adenosylcobalamine.

Vitamine B12 1000 mcg Capsules van Vitals bestaat uit vegetarische capsules met de biologisch actieve vormen methylcobalamine en adenosylcobalamine (ook wel dibencozide genoemd). Dit zijn de vormen zoals vitamine B12 in de voeding voorkomt en door het lichaam gebruikt wordt. In veel andere vitamine B12-producten wordt gebruikgemaakt van cyanocobalamine, een synthetische vorm die zo niet in de natuur voorkomt. Dit product is specifiek geschikt voor mensen die liever een B12-supplement in capsulevorm gebruiken, zonder smaak- en zoetstoffen. Indien gewenst kan de capsule geopend worden en het poeder onder de tong gestrooid worden. Dit is echter niet strikt noodzakelijk. Inname van de gehele capsule, bij voorkeur op een nuchtere maag, is eveneens effectief. Voordelen van biologisch actief B12 Bij oxidatieve stress kan suppletie met een gereduceerde vorm van vitamine B12 (zoals methylcobalamine) voordelen hebben boven een geoxideerde vorm van vitamine B12 (zoals cyanocobalamine). Onderzoek suggereert ook dat een grotere verbetering van de vitamine B12-status optreedt na inname van biologisch actief B12 dan na inname van cyanocobalamine; meer B12 wordt opgeslagen in de lever en minder B12 verlaat het lichaam met de urine (langere halfwaardetijd). De biologische beschikbaarheid is dus groter. Figuur 1: Opname van vitamine B12. Opname van vitamine B12 De opname van vitamine B12 uit voeding is een complex proces (zie figuur 1). In de maag wordt vitamine B12 van voedingseiwitten losgekoppeld en tijdelijk gebonden aan transporteiwitten (ook wel R-eiwitten genoemd of transcobalamine I) die voorkomen in het speeksel en slijm afkomstig uit de slokdarm en maag. In het duodenum (de twaalfvingerige darm) maken pancreasproteases (spijsverteringsenzymen geproduceerd door de…