Krav Maga Initiation - Guide d'apprentissage en images

Le krav maga est une méthode de self-défense qui combine des techniques issues de divers arts martiaux. Il est conçu pour être rapide à apprendre et efficace, quel que soit le niveau de l’adversaire. Krav Maga initiation présente les techniques fondamentales, les mouvements les plus utiles en situation réelle et un programme de préparation physique complet. Que l’on souhaite perfectionner ses techniques de combat ou acquérir la confiance nécessaire pour se défendre lors d’une agression, ce programme de krav maga pour débutants apporte tout le nécessaire pour atteindre son objectif. L’entraînement au krav maga apporte aussi la forme physique, la capacité à faire front, la confiance en soi, qualités utiles pour entreprendre et gérer sa vie au quotidien.