Bio-energetica

Alexander Lowen is de eerste wetenschapper die overtuigend heeft aangetoond dat het lichaam een essentieel instrument is in de geestelijke gezondheid van de mens. Lichaamstaal kan hierbij een belangrijke rol spelen om problemen van de geest te genezen. In Bio-energetica laat hij zien dat door middel van ademhaling, beweging en het bewust omgaan met je lichaam je meer vreugde geven en genot kunt halen uit het dagelijks leven. Het boek geeft een volledig overzicht van de principes en technieken van bio-energetica. Lowen beschrijft uitvoerig hoe angsten, spanning en depressies via een dynamische lichamelijke aanpak genezen kunnen worden. Ook analyseert hij fysieke kwalen als hoofdpijn en rugpijn. Het boek bevat vele tekeningen ter illustratie.