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The CBT Workbook for Perfectionism

The CBT Workbook for Perfectionism

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Code-barres: 9780369356109

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À propos de ce produit

This evidence-based workbook offers real strategies based in cognitive-behavioral therapy (CBT) to help readers overcome perfectionism and create a more balanced perspective. Readers will identify the causes of their perfectionism, discover how perfectionism is negatively impacting their lives, and gain invaluable skills for cultivating self-com...

Description fournie par bol.com.

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