Goed ouder worden: hoe doe je dat?

‘Ouder worden. Het is een onvermijdelijk proces. Er zijn soms onbewust levende vooroordelen mee verbonden. En er komt ook veel bij kijken. Louis Heylen en Toon Blux schreven er een prachtig boek over. Het is eerst en vooral een optimistisch boek. Dat komt natuurlijk omdat het over leuke mensen gaat, over ouderen. Sterk aan dit boek is dat de auteurs ouderen niet opsluiten in de groep waartoe ze behoren. Mensen verschillen van elkaar en dat doen ze op elke leeftijd. In het heden leven: daarover hebben de schrijvers het ook. Blijven lezen raden ze ook aan. Dus door dit boek te lezen, blijft u mentaal fit en gezond. U zult dat merken. Het boek is geen overdreven zware maaltijd – daar waarschuwt het trouwens voor, vooral het avondeten mag wat lichter zijn – maar geeft u een ontspannen, misschien wel bevrijdend gevoel.’ Uit het voorwoord van Rik Torfs