Casque BOSU

UNE NOUVELLE DIMENSION À VOTRE FORMATION Avec le casque BOSU®, vous pouvez utiliser l'entraîneur d'équilibre pour convertir des pompes et des planches standard en exercices d'entraînement à la stabilité. Le ballon crée un axe de mouvement en 4 dimensions sous le casque BOSU®. Cela signifie que votre corps est obligé de se stabiliser et de travailler plus fort à chaque mouvement. Chaque muscle du haut de votre corps vise à maintenir l’équilibre de votre centre de gravité. Vous développerez vos muscles plus rapidement si vous utilisez le casque sur le ballon. Les petits mouvements provoqués par le casque et le ballon forcent votre cerveau à s'adapter, à réagir et à réagir constamment, créant ainsi une meilleure connexion entre votre esprit et les muscles qu'il contrôle. 3 POIGNÉES DIFFÉRENTES CONÇU POUR PRÉVENIR LES BLESSURES AU POIGNET ET FORMER DE NOUVEAUX GROUPES MUSCULAIRES La conception ergonomique de la poignée garantit une position correcte du poignet lors de l'utilisation d'un entraîneur d'équilibre BOSU® pour effectuer des exercices de stabilité. Cela évite la tension du poignet et la fatigue/blessures liées au poignet. Les trois positions différentes offrent également une plus grande gamme de muscles ciblés. - Les pompes à poignée étroite mettent l'accent sur vos triceps en mettant l'accent secondaire sur vos épaules et l'intérieur de votre poitrine. - Les pompes Standard Grip transfèrent la tension de manière plus uniforme sur votre poitrine, vos épaules et vos triceps. - Les pompes à large prise se concentrent principalement sur l'extérieur de votre poitrine, vos épaules et votre dos, vous permettant d'entraîner les muscles difficiles à atteindre.