Salut i benestar - La neurona exploradora. Tinc un nus a la panxa

Un nou conte de La neurona exploradora, la col·lecció escrita per la psicòloga Isabel Rojas Estapé que ens ajudarà a comprendre què passa al nostre cervell i a gestionar les emocions dels més petits La Neurona exploradora Descobreix la teva ment, entén les teves emocions Hola! Soc la Neureta, la neurona exploradora. Visc al cervell de la Cris i m'encarrego d'ajudar-la a entendre els seus pensaments i emocions. Últimament, a la Cris li costa dormir. Quan arriba la nit i s'apaguen els llums, sent por. La foscor li recorda un ensurt que va tenir fa temps, i això fa que el seu cos es tensi, li faci mal la panxa i li costi respirar. Per sort, la Neureta és aquí per acompanyar-la: li explicarà què passa al seu cervell quan s'activa l'amígdala, com influeixen les bombolletes de cortisol i quines estratègies pot fer servir per recuperar la calma. En aquest conte aprendrem, juntament amb la Cris i la seva família, a identificar els símptomes de la por, comprendre'n l'origen i afrontar-la a poc a poc. Un relat que ens recorda que, fins i tot en la foscor, tots portem una llum a dins. El llibre també inclou: Consells pràctics per ajudar a gestionar la por des de la infància. Informació sobre neurociència explicada de manera entenedora. Una guia amb indicacions per a famílies i educadors. Recomanat a partir de 4 anys. Altres llibres de la col·lecció: La neurona exploradora. El meu cor està ballant La neurona exploradora. Necessito una abraçada La neurona exploradora. Tinc foc a dins