Heling Journal | Votre lieu pour écrire, ressentir et guérir

Des exercices intemporels et de l'inspiration pour vous aimer, lâcher prise et guérir. Un journal pratique et bienveillant (26,5 x 20,5 cm) rempli d'exercices d'écriture, de questions de réflexion et d'inspiration. Pour tous ceux qui veulent ralentir, ressentir les émotions et briser les anciens schémas. Pas un cahier à remplir avec des questions standardisées, mais un espace sûr pour votre processus, à votre rythme. Qu'est-ce qui rend ce journal unique ? La combinaison de la psychologie, du travail corporel et des sagesses millénaires, comme le medicijnwiel – un symbole puissant qui montre que la guérison n'est pas linéaire, mais cyclique. L'écriture aide. Elle libère, apporte de la clarté et crée de l'espace. Commencez là où vous êtes maintenant. Le Vertellis Heling Journal est là pour tous ceux qui : veut lâcher prise sur ce qui ne convient plus veut ressentir et comprendre les émotions veut briser les anciens schémas veut développer plus d'amour et de compassion envers soi-même Ce qui rend ce journal unique, c'est la combinaison de : – Des exercices d'écriture pratiques (notamment l'écriture expressive, l'étiquetage des affects, la thérapie narrative). – Des questions de réflexion qui vous invitent à vous arrêter. – Des exercices de respiration et d'autres outils centrés sur le corps. – Des citations inspirantes, des poèmes et des sagesses anciennes. – Le medicijnwiel comme boussole pour votre processus de guérison. – De l'espace libre pour écrire, dessiner, gribouiller... Pas un cahier rigide à remplir. Un endroit sûr où tout a sa place. Pour écrire, dessiner, ressentir, découvrir, respirer, lâcher prise. Pourquoi nous avons créé ce journal Tout le monde vit des choses. Grand ou petit. De beaux moments, mais aussi de la douleur, de la perte ou de la confusion.…