Sportgeheimen Ontrafeld

Wil jij het geheim tot een fittere versie van jezelf zonder gedoe? Wat als je denkt.... “Ik ben niet sportief (of ik heb nog nooit sport gedaan)”? Dat is exact WAAROM jij een exemplaar van Sportgeheimen Ontrafeld nodig hebt. Dit boek toont jou exact hoe je fitter kan worden zonder urenlange trainingen en zonder strikt op je eten te letten. Er zijn talrijke boeken, cursussen en opleidingen waarmee je je kennis over anatomie enorm kunt bijschaven en die je de meest creatieve oefeningen leren. Sportgeheimen Ontrafeld is niet zomaar een ‘kennis’-boek over fitness. Dit boek gaat niet over de beste fitnessoefeningen die je kunt volgen en toch zullen er meer mensen willen starten dan ooit tevoren. Sportgeheimen Ontrafeld gaat niet over de meest gezonde voeding en toch zul je lessen leren die meer resultaat opleveren dan bij al je eerdere pogingen samen. Het boek is voor zij die weten dat ze iets moeten doen hun gezondheid, zij die zich niet naar een klassiek fitnesscentrum zien gaan, zij die geen tijd hebben om vijf keer per week een fitnessprogramma te volgen, zij die met blessures zitten en niet in hun eentje de stap willen zetten, zij die een stok achter de deur nodig hebben en zij die hun bourgondisch leven niet willen opgeven, maar het aan de andere kant niet te ver willen laten komen. Ben je jong of oud? Heb je sportervaring of is het je eerste stap? Heb je een blessure of helemaal geen blessure? Wil je werken aan je figuur, je gewicht, je conditie, je spieropbouw, je rugklachten of in het algemeen aan je gezondheid? Dit boek is voor jou. Schrijvend uit ervaring, deelt David jou de geheimen van een succesvolle salonsporter, inclusief het maken van een winnend trainingsschema, aangepast trainen met blessures en het inzicht van begeleiding. David Franck is een…