Umbro Aerobic Stepper - Fitness Stepper - Step Réglable 10-15cm - Noir

Le Steppen est une forme d'exercice populaire dans laquelle vous travaillez sur votre santé d'une manière accessible mais efficace. Avec Step Aerobics ou step, vous utilisez un step bench tel que le step aérobic Umbro . Grâce aux mouvements à bas seuil et au pas de fitness réglable en hauteur, le sport est accessible aux hommes et aux femmes de tous âges. La hauteur minimale du stepper de fitness est de 10 centimètres, la hauteur maximale est réglable à 15 centimètres. Avec le step fitness, vous entraînez simultanément vos jambes, vos fesses et vos hanches, mais vous pouvez également faire des exercices de bras tels que des pompes plus intenses. Avantages de l'aérobic de step L'aérobic de step a plusieurs avantages et est donc populaire dans les gymnases ainsi que lors de l'exercice à la maison. L'intensité de votre entraînement dépend de la hauteur du pas aérobie. Vous pouvez utiliser le pas de fitness Umbro à un minimum de 10 centimètres et un maximum de 15 centimètres. Lorsque vous montez et descendez du stepper Umbro , votre fréquence cardiaque augmente, forçant à la fois votre cœur et vos poumons à travailler plus fort. Cela travaillera sur votre endurance et préviendra l'hypertension artérielle. Vous pouvez effectuer divers exercices sur l'étape de remise en forme, allant de la remise en forme à la musculation. Couche antidérapante et hauteurs de marche réglables Pour s'assurer que le step aérobie est adapté à différents âges et niveaux sportifs, il dispose de 2 hauteurs de marche différentes. Sans jambes, le marchepied de fitness a une hauteur de 10 centimètres. En ajoutant les pieds au bas du marchepied, vous l'augmentez à une hauteur de 15 centimètres. Cela rend les exercices que vous effectuez sur le step bench un peu plus intensifs et efficaces. Grâce à une…