The Breathing Cure: EXERCISES TO DEVELOP NEW BREATHING HABITS FOR A HEALTHIER, HAPPIER AND LONGER LIFE

The Breathing Cure is het nieuwe boek van Buteyko Clinic International oprichter, Patrick McKeown. Het is veel meer dan een boek over ademhaling. Het gaat over lichamelijke en geestelijke gezondheid en een betere kwaliteit van leven.Patrick is een wereldberoemd expert in ademhaling voor gezondheid, sport, ontwikkeling van kinderen en slaap. Zijn werk is gepubliceerd in wetenschappelijke tijdschriften en in bekende gezondheids- en fitnessbladen zoals Men's Health. Hij verschijnt regelmatig op populaire gezondheids- en fitnesspodcasts. Zijn missie is om functionele ademhaling populair te maken voor iedereen die het nodig heeft...Dit boek begon met de wens van Patrick om mensen bewust te maken van eenvoudige, natuurlijke ademhalingstechnieken die het leven van mensen met astma, hoge bloeddruk, slaapstoornissen en suboptimale sportprestaties kunnen verbeteren.Dit nieuwe boek van Patrick McKeown biedt een uitgebreide reeks eenvoudige, unieke ademhalingsoefeningen. Het neemt een diepe duik in de wetenschappelijke relatie tussen de ademhaling en het dagelijks welzijn. Het resultaat is een praktische handleiding voor de juiste ademhaling voor een betere gezondheid.