Yogi Tea Bedtime – Tisane 100 % biologique – Thee sans caféine – 3 sachets – 51 sachets de thé

Une bonne journée commence en fait la veille. Terminez votre journée en vous relaxant avec une délicieuse tasse de YOGI TEA® Bedtime . Des ingrédients apaisants comme la lavande et la racine de valériane procurent une étreinte chaleureuse, tandis que des herbes parfumées comme la menthe et la sauge aident à se détendre. Le thé parfait pour tous ceux qui souhaitent terminer la journée en toute détente. Caractéristiques principales Tisane : Un mélange harmonieux de fenouil, de fleur de camomille, de menthe et de racine de valériane pour un goût doux et relaxant. Thé bio : Fabriqué à partir d'ingrédients 100% naturels, sans additifs artificiels. Calmant et apaisant : Idéal pour un moment de détente avant le coucher. Sans caféine : savourez une tasse de thé sans souci, même le soir. Durable et respectueux de l'environnement : Sachets de thé biodégradables et production éthiquement responsable. Ingrédients Fenouil*, fleur de camomille*, menthe poivrée*, cardamome*, mélisse*, citronnelle*, racine de valériane*, sauge*, fleur de lavande*, muscade* *Issu de l'agriculture biologique contrôlée. Conseils de préparation Versez 250 ml d’eau bouillante (100°C) sur un sachet de thé. Laissez infuser 5 à 6 minutes (ou plus longtemps pour une saveur plus intense). Savourez une délicieuse tasse de thé relaxante ! Exercice de Yoga pour une bonne nuit de sommeil : Asseyez-vous confortablement avec les jambes croisées et le dos droit Laissez vos mains se détendre sur vos genoux, paumes tournées vers le haut. Fermez les yeux et inspirez profondément par le nez, en sentant vos poumons se remplir et votre diaphragme se dilater. Expirez lentement en vidant complètement vos poumons. Faites cet exercice de respiration pendant 1 à 5 minutes. Allongez-vous ensuite sur le côté droit et profitez…