AJ - Planche Balance Sports PRO -

L' AJ- Sports Balance Board Pro (60 cm) est l'entraîneur d'équilibre ultime pour améliorer votre stabilité, votre force et votre coordination. Grâce à sa taille extra large, cette planche d'équilibre offre plus d'options d'entraînement et une surface plus large pour les exercices difficiles. Perfect pour l'entraînement de base, la rééducation et l'amélioration des performances sportives. Que vous travailliez à prévenir les blessures ou que vous cherchiez à renforcer vos muscles, cette planche vous aidera à atteindre vos objectifs de remise en forme. Vos avantages Stabilité et liberté de mouvement Extra : avec un diamètre de60 cm Cette planche offre plus d'espace pour les exercices de tout le corps, vous permettant de développer plus d'équilibre et de contrôle. Entraînement intensif de Core : en vous équilibrant sur la planche, vous activez votre tronc et entraînez différents groupes musculaires en même temps. Couche antidérapante : la surface a une texture antidérapante, vous avez donc toujours une assise ferme – idéale pour les planches, les squats et les pompes. Durable et solide : fabriqué en bois robuste qui peut résister à des entraînements intenses, avec une longue durée de vie pour un usage quotidien. Utilisation polyvalente : convient pour le yoga, le Pilates, la rééducation et l'entraînement sportif. Aide à améliorer l’équilibre et à renforcer les chevilles, les genoux et le tronc. Exercices recommandés Balance Squats : Alimentation des squats en position debout sur la planche pour entraîner davantage votre stabilité et les muscles de vos jambes. Planches de Core : placez vos avant-bras ou vos mains sur la planche d'équilibre pour une planche intensive qui active votre tronc. Push avec équilibre : ajoutez un défi supplémentaire à vos pompes en utilisant la…