Leer jezelf - Judo

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À propos de ce produit

Judo is een vechtsport, die je echter ook voor je plezier kunt beoefenen. Judokas scoren punten door hun tegenstander op de mat te werpen of hem op de mat te drukken met een houdgreep. In het boek leer je alles over het systeem van gekleurde banden en de wedstrijdruimte. Ook leer je stap voor stap diverse greeptechnieken.

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