Etixx Performance Energy Sport Bar Chocolat 12X40G

La quantité de glucides disponibles est un facteur déterminant des performances pour les efforts à long terme et intermittents à haute intensité. C'est pourquoi il est important de reconstituer les glucides au cours de ces efforts, afin que vous puissiez continuer à performer grâce à ce carburant supplémentaire, ce qui garantit le maintien de la glycémie pendant l'exercice et la reconstitution du glycogène musculaire. Le Etixx Energy Sport Bar contient environ 29 g de glucides et convient à la fois avant et pendant l'exercice. L'utilisation avant l'exercice fait partie d'une stratégie de chargement de glucides pour maximiser les réserves de glycogène musculaire pour une compétition. Dans les jours précédant une compétition longue et difficile, les athlètes devraient suivre un régime riche en glucides. Etixx Energy Sport Bar est la collation parfaite pour cela. Pendant les compétitions où le glycogène musculaire chute de manière significative, l'apport en glucides est essentiel pour maintenir la performance. Les réserves de glucides sont en fait épuisées après environ 90 minutes. - Exercices de 1 à 2 heures: 30 g de glucides par heure d'exercice (environ 1 barre d'énergie) - Exercices de 2 à 3 heures: 60 g de glucides par heure d'exercice (environ 2 barres d'énergie) - Exercices de 2,5 à 3 heures: jusqu'à 90 g de glucides par heure d'exercice (jusqu'à environ 3 barres énergétiques). Etixx Energy Sport Bar est intéressant pour tous les athlètes qui ont besoin de glucides pour continuer à bien performer. Les glucides contenus dans les barres énergétiques garantissent donc un approvisionnement en carburant durable. Ils contiennent plusieurs glucides qui sont décomposés et digérés plus lentement, libérant ainsi le carburant sur une plus longue période de temps. Ils sont…