L'agenda 6 minutes - L'agenda 6 minutes - Édition violette

Écrivez-vous heureux en 6 minutes par jour. L'agenda 6 minutes est désormais également disponible en violet !

Le journal de 6 minutes est basé sur la psychologie positive : en prenant l'habitude d'écrire et de penser à votre journée, et de réfléchir sur vous-même, d'autres pensées et habitudes positives surgissent. Cela aide à se sentir plus heureux. C'est le premier livre à remplir pour tous les jours basé sur la théorie psychologique et philosophique.

Un journal de pleine conscience, un journal de gratitude et un journal de réussite en un

Votre routine quotidienne de 6 minutes

Votre chèque mensuel pour regarder en arrière et réfléchir

Votre traqueur d'habitudes pour créer de bonnes habitudes et briser les mauvaises habitudes

Espace pour les notes, les pensées et plus encore

Cette élégante édition violette a le même contenu que l'édition bleu clair, noir, rose et jaune

"Ce livre est fantastique, il contient une introduction détaillée et des instructions et informations étape par étape pour tirer le meilleur parti de ce journal. Je l'utilise depuis une semaine maintenant et l'effet semble déjà être que je suis beaucoup plus heureux et que je dors mieux, car je pense plus positivement avant d'aller me coucher. Sam, commentaire de lecteur

Dominik Spenst (1988) a étudié l'économie à Francfort, Bangkok, Barcelona et Paderborn. Il a eu un grave accident de moto et a dû passer quatre mois à l'hôpital. Cette expérience a changé sa façon de penser à ce qui compte vraiment, et l'idée de The 6 Minute Diary est née. Dominik construit actuellement sa marque UrBestSelf avec une équipe à Berlin. Leur objectif : développer des livres qui aident les gens à trouver leur chemin vers plus de bonheur, de productivité et d'attention grâce à l'écriture.