Marathon Gids - Hardloopboek - Beste Marathon Lopen - Coach Greg's Strategieën - 126 Pagina's - Niet gespecificeerd

De marathon lijkt nog ver weg, maar ineens is de race daar! Dit is het moment van de 'marathon paniek'. Je vraagt je af of je wel klaar bent, of je wel je doeltempo kunt volhouden over 42,2 kilometer. Wat moet je eten en drinken? Je hebt hard en lang getraind en wilt gewoon zeker weten dat de wedstrijddag goed zal verlopen. Dit boek begeleidt je door het beproefde voorbereidingssysteem van de wereldberoemde Coach Greg McMillan. Of het nu je eerste of vijftiende marathon is, de strategieën van Coach Greg bieden rust en richting naarmate de wedstrijddag nadert. Het is alsof je een coach van wereldklasse in je team hebt. Je ontvangt praktische trainingsadviezen om je lichaam en geest naar een piek te brengen, zodat je je beste prestatie kunt neerzetten. Het belangrijkste is dat je weet dat je alles correct doet om je voor te bereiden op de grote dag, zodat je niets over het hoofd ziet in je zoektocht om je beste marathon te lopen. Met dit boek in handen ben je optimaal voorbereid en klaar om te schitteren.