Garmin Index Sleep Monitor S/M

Points positifs et négatifs + Brassard de sommeil confortable et respirant à porter sur le haut du bras + Données détaillées sur le sommeil et la récupération sans devoir porter une montre la nuit + Jusqu'à 7 nuits d'autonomie et brassard lavable en machine - L'application Garmin Connect est nécessaire pour profiter des analyses complètes À quoi t’attendre avec le Garmin Index Sleep Monitor S/M moniteur de sommeil La vie en Mieux avec le Garmin Index Sleep Monitor S/M moniteur de sommeil, conçu pour t'offrir une vision plus complète de ton sommeil et de ta récupération. Ce brassard de sommeil confortable et léger se porte autour du haut du bras, ce qui te permet de suivre tes nuits sans garder une montre connectée au poignet. Les différentes données enregistrées sont ensuite synchronisées avec Garmin Connect pour t'aider à mieux comprendre tes habitudes de sommeil. La taille S/M convient à un tour de bras d'environ 20 à 29 cm. L'Index Sleep Monitor analyse notamment ton score de sommeil, tes phases de sommeil, ta fréquence cardiaque et ton statut VFC. Il surveille également la fréquence respiratoire, les variations de la respiration, la saturation en oxygène Pulse Ox et la température cutanée. Tu obtiens ainsi une vue détaillée de la manière dont ton organisme récupère pendant la nuit. Chez les femmes, le suivi de la température cutanée peut aussi enrichir le suivi du cycle et permettre des estimations rétrospectives de l'ovulation. Avec une autonomie allant jusqu'à 7 nuits, le moniteur ne doit pas être rechargé quotidiennement. Son brassard doux, extensible et respirant est lavable en machine une fois le module retiré. Les données se synchronisent via Bluetooth avec Garmin Connect sur un smartphone compatible. Si tu souhaites mieux comprendre ton sommeil sans porter de…