Un anno di vita lenta

La lentezza non è disinteresse, ma presenza. Non è passività, ma ascolto. C'è lentezza e lentezza. Quella migliore è una scelta di vita per stare bene.

Questo libro non ti dice cosa fare. Ti suggerisce cosa potresti scegliere.

Ogni pagina è un piccolo seme che permette alla tua vita di rifiorire lenta. Godersi il sole tiepido del mattino. Ascoltare la pioggia battere sui vetri. Aprire le finestre e respirare profondamente quando la città dorme ancora... In un mondo che corre, questo libro è un invito a rallentare.

Non c'è bisogno di rivoluzioni, ma solo di piccoli gesti quotidiani che riportano all'essenziale: un caffè gustato al bar, una passeggiata senza meta, uno sguardo al cielo rosato del tramonto. Tratto dal successo della pagina Instagram @vita__________lenta, questo libro è una bussola per ritrovare il proprio centro, per fare pace con il tempo, per scegliere la lentezza come forma di cura. Non è un manuale e non c'è un solo modo di usufruirne: lo si può sfogliare a caso, consultare ogni giorno, oppure leggerlo tutto d'un fiato e poi lasciarlo accanto al letto, per ricavarne spunti di vita lenta ogni volta che se ne ha il desiderio.

Perché vivere lentamente non è perdere tempo, ma è imparare a usarlo come una coccola per sé e le persone a noi care.