A noz no tratamento da obesidade e da hipertensão

Os resultados obtidos no presente estudo reforçam ainda mais as recomendações existentes de que as nozes podem ajudar a reduzir a pressão arterial e a melhorar o perfil lipídico em poucas semanas entre adultos hipertensos que incluíram nozes na sua alimentação. Também se verificou um efeito no perfil lipídico e no IMC em indivíduos obesos. A influência positiva das nozes na saúde humana sugere que uma alimentação rica em nozes pode ter efeitos benéficos para além das alterações nos níveis de lípidos plasmáticos. Os nossos resultados têm implicações importantes para a saúde pública no que diz respeito à gestão e prevenção da obesidade e da hipertensão. Para avaliar o efeito a longo prazo do consumo de nozes e a extensão deste estudo a outros grupos populacionais, justifica-se a realização de estudos adicionais.