Stretch Workout

Ce programme est spécialement conçu pour vous apprendre à vous détendre et à libérer votre corps du stress et des tensions. Il vous dynamisera et vous revitalisera. Susan Folton, danseuse et gymnaste de formation, vous guidera à travers une gamme de poses pratiques et faciles à réaliser, soulagera les tensions musculaires et favorisera le tonus musculaire. Avec ces exercices simples, vous apprendrez à relâcher la tension de votre corps et ainsi à vous détendre complètement. Le résultat est un plus grand sentiment de bien-être.