AJ- Sports Ensemble de rouleaux en mousse - Ensemble de rouleaux de Massage - rouleau en mousse - rouleau de massage - balle de massage - fitness - yoga - massage

Découvrez le AJ- Sports Foam Roller Set Deluxe – la solution complète pour la récupération, la relaxation et le soin musculaire. Cet ensemble est parfait pour lutter contre les douleurs musculaires, les trigger points et les raideurs, afin que vous puissiez continuer à bouger en douceur et sans douleur. Idéal pour les échauffements, les récupérations et les automassages intensifs. Vos avantages du Set de Roller en mousse AJ Sports Deluxe : Siècle des Lumières de la Suspense et de la douleur Ciblez les muscles endoloris et les nœuds avec les différents outils. Chaque massage favorise la souplesse des muscles et augmente votre liberté de mouvement. Performance d'entraînement améliorée Faites passer votre entraînement au niveau supérieur en améliorant votre tronc, votre dos, vos jambes et votre flexibilité grâce à des exercices ciblés. Les outils de cet ensemble augmentent l'intensité et l'efficacité de votre routine. Récupération plus rapide Favorisez une circulation efficace et fournissez de l'oxygène à vos muscles pour une récupération plus rapide après des entraînements difficiles. Boîte à outils de Massage complète L'ensemble offre tout pour un auto-massage complet, des rouleaux en mousse aux balles de déclenchement spéciales, afin que chaque groupe musculaire reçoive l'attention dont il a besoin. Exercices recommandés avec le Foam Roller Set Deluxe 1. Grand Roller en mousse Rouleau quadriceps : Allongez-vous sur le ventre avec le rouleau sous vos cuisses. Roulez lentement de vos hanches à vos genoux et sur votre dos pour un massage profond de vos cuisses. Rouleau arrière : placez le rouleau sous le haut de votre dos et roulez lentement vers le bas du dos pour un massage profond du dos et une relaxation. IT-Band Roll : Allongez-vous sur le côté sur le rouleau avec…