VirtuFit Hyperextension Pro- Roman Chair - Entraîneur de dos

Vous avez parfois des maux de dos? Il est important de bien entraîner les muscles lombaires. Le VirtuFit Hyperextension Pro est l'appareil de fitness idéal pour entraîner vos abdominaux, votre taille, vos ischio-jambiers et votre bas du dos de manière agréable et sûre. Cette hyperextension, également appelée Roman Chair, est de qualité professionnelle, puisqu'elle est fabriquée en acier et supporte jusqu'à 120 kg. Malgré la qualité et la haute capacité de charge, l'entraîneur de dos ne pèse que 16 kg. Vous pouvez ainsi le déplacer facilement à l'endroit souhaité. L'Hyperextension a un angle de 45 degrés, ce qui optimise et facilite votre entraînement. Les coussins sont réglables en hauteur, de sorte que l'appareil peut être utilisé par tout le monde. Entraînement avec un Roman Chair ; extensions du dos Avec le VirtuFit Hyperextension, vous entraînez particulièrement vos muscles lombaires grâce aux extensions du dos. Cet exercice permet de cibler surtout le groupe musculaire des érecteurs du rachis, ce qui vous aide à garder le dos droit. Cela présente des avantages pour d'autres exercices de musculation comme les squats et les deadlifts. Beaucoup de personnes l'omettent, alors que l'exercice est essentiel. Pendant cet exercice, vous sollicitez également vos abdominaux. Veillez à garder le dos droit. Vous faites cet exercice pour la première fois? Tenez-vous aux poignées pour ne pas tomber. Si vous vous sentez à l’aise, faites-le sans poids et gardez les bras croisés devant la poitrine. Vous avez l'impression que l'exercice n'apporte plus assez de challenge? Ajoutez du poids. Vous pouvez tenir une barre d'haltère (derrière le cou ou dans les mains), tenir un haltère dans chaque main ou appuyer un disque d'haltère contre la poitrine en le maintenant croisé. VirtuFit…